Esta meditação é parte da tradição Yoga da Índia. O significado da palavra Yoga é união.Aquilo que une. Yoga é a prática que conduz à união do corpo, mente, alma e espírito.
Yoga é o processo que nos conduz até ao nível onde experimentamos a unidade.
A meditação permite-nos descobrir quem somos na realidade. Perdemos esta memória e necessitamos restaurá-la de novo, apenas recordando o que já se sabe e vivendo depois no dia a dia com essa lembrança.
Restauramos a memória da totalidade nas nossas vidas, recordando a perfeição que jaz escondida profundamente dentro de cada um de nós.
Falamos de uma meditação que não activa a mente, mas a assenta até progressivamente a levar até ao silêncio. Quando a mente está em silêncio, estamos no nosso estado essencial, que é consciência pura e ilimitada.
O que interfere com este estado de puro silêncio? A actividade da mente.
O turbulento diálogo interior.
Porque é que a actividade da mente interfere com essa experiência? Por causa da nossa atenção, que está dirigida apenas para fora, pessoas, circunstâncias, objectos, etc.
Quando a nossa atenção está apenas direccionada para o exterior, distancia-se da sua origem que é consciência pura e onde se encontra AQUELE que está a ter a experiência, O PENSADOR.
Este PENSADOR encontra-se no espaço silencioso entre os pensamentos.
Como é possível fazer isto? Através do som. Através de mantras, sons primordiais. Sons primordiais da natureza.
A Meditação do Som Primordial, é uma prática que utiliza mantras personalizados, que lhe permitem experienciar a quietude interna e ter acesso a estados mais calmos e subtis da sua mente. Um mantra é um som específico, que quando usado silenciosamente, serve de veículo para conectá-lo com profundos aspectos da sua consciência.
Com a sua origem na antiga tradição Védica da Índia, a Meditação do Som Primordial é o perfeito antídoto para o moderno stress.
Benefícios da meditação
• Maior coerência nos hemisférios cerebrais
• Maior criatividade
• Repouso profundo
• Rejuvenescimento
• Libertação de stress, fadiga e insónia
• Redução de níveis de colesterol
• Melhorar a perfomance atlética
• Maior intuição
• Maior capacidade de concentração
• Memória melhorada
• Desenvolvimento da inteligência
• Realização dos desejos de forma espontânea
Yoga é o processo que nos conduz até ao nível onde experimentamos a unidade.
A meditação permite-nos descobrir quem somos na realidade. Perdemos esta memória e necessitamos restaurá-la de novo, apenas recordando o que já se sabe e vivendo depois no dia a dia com essa lembrança.
Restauramos a memória da totalidade nas nossas vidas, recordando a perfeição que jaz escondida profundamente dentro de cada um de nós.
Falamos de uma meditação que não activa a mente, mas a assenta até progressivamente a levar até ao silêncio. Quando a mente está em silêncio, estamos no nosso estado essencial, que é consciência pura e ilimitada.
O que interfere com este estado de puro silêncio? A actividade da mente.
O turbulento diálogo interior.
Porque é que a actividade da mente interfere com essa experiência? Por causa da nossa atenção, que está dirigida apenas para fora, pessoas, circunstâncias, objectos, etc.
Quando a nossa atenção está apenas direccionada para o exterior, distancia-se da sua origem que é consciência pura e onde se encontra AQUELE que está a ter a experiência, O PENSADOR.
Este PENSADOR encontra-se no espaço silencioso entre os pensamentos.
Como é possível fazer isto? Através do som. Através de mantras, sons primordiais. Sons primordiais da natureza.
A Meditação do Som Primordial, é uma prática que utiliza mantras personalizados, que lhe permitem experienciar a quietude interna e ter acesso a estados mais calmos e subtis da sua mente. Um mantra é um som específico, que quando usado silenciosamente, serve de veículo para conectá-lo com profundos aspectos da sua consciência.
Com a sua origem na antiga tradição Védica da Índia, a Meditação do Som Primordial é o perfeito antídoto para o moderno stress.
Benefícios da meditação
• Maior coerência nos hemisférios cerebrais
• Maior criatividade
• Repouso profundo
• Rejuvenescimento
• Libertação de stress, fadiga e insónia
• Redução de níveis de colesterol
• Melhorar a perfomance atlética
• Maior intuição
• Maior capacidade de concentração
• Memória melhorada
• Desenvolvimento da inteligência
• Realização dos desejos de forma espontânea
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